Bienvenue sur SolidWorkouts. Le site de Calisthenics et d’entraînement de force.
Chaque jour est un pas de plus vers ses objectifs.
Le Calisthenics ou la liberté d’entraînement
Le Calisthenics correspond à l’entraînement physique et au renforcement musculaire par le biais de mouvements au poids du corps. Ces mouvements sont principalement composés de pompes, de tractions, de dips et de squats. Ils apparaissent comme le tronc principal de cette arbre gigantesque qu’est le Calisthenics. Plusieurs autres mouvements viennent ensuite se ramifier tels les branches.
Le Calisthenics ne nécessite aucun matériel particulier pour pouvoir s’entraîner. De plus, nous pouvons le pratiquer n’importe où. C’est un champ de pratiques illimitées qui s’offre à vous.
Une pratique qui n’aura plus de secret pour vous
Un eBook spécialement conçu pour les personnes ayant un niveau débutant voir très débutant et qui souhaitent commencer un renforcement musculaire dans de bonnes conditions.
Vous y trouverez de précieux conseils et des programmes vous garantissant une progression linéaire et efficace.
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